廣場舞Out了!大媽最新玩法是「喪屍爬」(有片)
即時中國
發布時間: 2017/01/26 08:00
繼廣場舞、抽筋舞,大媽大叔再挑戰極限,學習獅子老虎甚或蜘蛛,在地上爬行,以鍛煉身體,醫治各種痛症。但這種另類健身方式,卻令不少人感到奇怪,有人甚至揶揄這是「喪屍爬」。
這種被譏為「喪屍爬」的運動,至少在前年開始,先後進入北京、浙江及河南等地,追隨學習者越來越多;在公園偶爾會看到一群大叔大媽,四肢撐地努力爬行,頗有氣勢。
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正在河南一個公園鍛煉爬行的中老年婦人表示,她們的靈感是來自獅子、老虎伏地爬行,每天繞公園爬行一大圈、即大約一千多步。如此的鍛煉持續經年後,不僅身體壯健了,且連多年病痛也治癒。
而河南鄭州公園的大媽則指,他們可不是亂爬,爬行健身據說起源於華陀的「五禽戲」,模仿動物爬行可以把體重分散到四肢,減輕對腰椎的負荷,同時鍛鍊平常少用的肌肉。有人說,「爬了半年多,除了我的頸部不再僵硬外血壓也降了下來。」
網民:30人一起爬 感覺在看「喪屍電影」
據他們說,愛滿地亂爬的還不只中國大叔大媽,歐美也流行起動物爬行運動,還幫各種不同動作命名。
儘管大媽大叔相信爬地可健體,但有網民直言,每次看見30、40人一起爬,感覺在看「喪屍電影」,「不太好看」。但也有人說,只要他們不礙他們,是有自由選擇健身方式。