廣場舞Out了！大媽最新玩法是「喪屍爬」（有片）

繼廣場舞、抽筋舞，大媽大叔再挑戰極限，學習獅子老虎甚或蜘蛛，在地上爬行，以鍛煉身體，醫治各種痛症。但這種另類健身方式，卻令不少人感到奇怪，有人甚至揶揄這是「喪屍爬」。

這種被譏為「喪屍爬」的運動，至少在前年開始，先後進入北京、浙江及河南等地，追隨學習者越來越多；在公園偶爾會看到一群大叔大媽，四肢撐地努力爬行，頗有氣勢。

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正在河南一個公園鍛煉爬行的中老年婦人表示，她們的靈感是來自獅子、老虎伏地爬行，每天繞公園爬行一大圈、即大約一千多步。如此的鍛煉持續經年後，不僅身體壯健了，且連多年病痛也治癒。

而河南鄭州公園的大媽則指，他們可不是亂爬，爬行健身據說起源於華陀的「五禽戲」，模仿動物爬行可以把體重分散到四肢，減輕對腰椎的負荷，同時鍛鍊平常少用的肌肉。有人說，「爬了半年多，除了我的頸部不再僵硬外血壓也降了下來。」

網民：30人一起爬 感覺在看「喪屍電影」

據他們說，愛滿地亂爬的還不只中國大叔大媽，歐美也流行起動物爬行運動，還幫各種不同動作命名。

▲ 繼廣場舞、抽筋舞，大媽大叔再挑戰極限，學習獅子老虎甚或蜘蛛，在地上爬行，以鍛煉身體，醫治各種痛症。

儘管大媽大叔相信爬地可健體，但有網民直言，每次看見30、40人一起爬，感覺在看「喪屍電影」，「不太好看」。但也有人說，只要他們不礙他們，是有自由選擇健身方式。