過肥、腿粗、有肚腩 內地逾六成大學生為身材焦慮

社會熱點 15:02 2021/05/08

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內地《中青網》近日就「身材滿意度」訪問全國近8,000名大學生,近五成對當前身材不滿意,逾六成對身材問題感到焦慮,腿粗、有肚腩,以及影響審美的因素,是最主要的擔憂。逾八人成表示為身材作出過改變,大多數同意堅持運動是有效的改善方法。

調查顯示,46.04%大學生對自己身材不滿意,6.79%為非常不滿;62.25%的大學生認為自己有過身材焦慮。53.96%人對身材感滿意。原因方面,腿粗、過胖、有肚腩的,分別佔27.86%、25.03%、25%;影響視覺審美、身材超出預期範圍、要求嚴格導致焦慮的,分別佔29.23%、21.19%、19.84%。

呼倫貝爾職業技術學院學生董雯雯為自己身材打70分,原因是「身高有些矮,腿上的肉有點多」。她擔心夏天到來,腿粗穿不了小裙子,讓她非常難過。為了能夠達到滿意身材,她近期開始減少食物攝入,爭取在端午節前把腿瘦下來。南京財經大學學生陳冕因疫情在家缺乏運動,讓他開始出現肚腩,直到現在天​​氣轉熱衣服穿得單薄,問題愈加明顯。這讓陳冕覺得影響了自己的美觀,甚至還有一點焦慮,他決定通過夜跑、回寢室做收腹運動來瘦身。

逾八成大學生會為自己的身材做出改變,68.1%通過運動減肥做出改變,其次是制定計劃、節食和健身房鍛煉,分別佔60.47%、33.79%、24.25%。對於如何緩解身材焦慮這問題,78.01%人認為應該堅持運動,其次是認為合理飲食、充足睡眠和調整心態。

華北理工大學材料學院輔導員李旺澤指,身材焦慮作為心理問題,正成為一個值得關注和需要加以矯治的心理行為問題。要引導大學生建立正確的身材審美觀,身材審美要因人而異,個體身材都有其獨特性,健康的身材審美觀應該比較多元。他指身體比身材還重要,不要為了身材過度節食、過量運動。

責任編輯:陳建錫

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