全年最熱「三伏天」殺到!今年長達40天高温煎敖

社會熱點 19:22 2021/07/11

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全年最熱「三伏天」殺到!今年長達40天高温煎敖

中國曆法之中全年最熱的「三伏天」時期到來,周日(11日)為「入伏」,香港天文台發出酷熱天氣警告,內地中央氣象台也發出高溫黃色預警。中國多地都料會持續遭受高溫煎敖。今年三伏天更長達40天而非30天,專家提醒公眾要注意防暑降溫。三伏天究竟是甚麼?今年三伏天為何又會有40日之久?

「三伏天」是「初伏」(頭伏)、「中伏」和「末伏」的合稱,是一年之中最為潮濕悶熱的日子。「伏」意思為「伏邪」,這裏解作「六邪」(風、寒、暑、濕、燥、熱)中的暑邪。

中國古代以「干支」記錄年月日,10「天干」配12「地支」,所以每隔10天就會出現一個「庚日」。

根據曆法,初伏在夏至後第三個庚日開始,第四個庚日起進入中伏,而立秋後第一個庚日則進入末伏。初伏和末伏都是10天,而中伏有時是10天,有時是20天。

今年的中伏就長達20天,因此三伏天一共會維持40天,直至8月中。

中伏10或20天 關乎夏至後庚日早晚

如果庚日出現在夏至的5天之後,那麽從夏至到立秋的45天中,只能有4個庚日,立秋後的第一個庚日,距進入中伏的第4個庚日,只有10天時間。

相反,如果第一個庚日出現在夏至後的5天之內,那麽從夏至到立秋的45天中,便會出現5個庚日,立秋後的第一個庚日,距進入中伏的第4個庚日,就有20天時間,民間俗稱「倆中伏」。

今年的三伏天,7月11日至20日為初伏,7月21日至8月9日為中伏,8月10日至19日為末伏,前後長達40天。

三伏天外出和飲食要注意

「入伏」後空氣濕度增大,再加上持續高溫,極易發生中暑現象。專家提醒「隱伏避盛暑」,公眾需做好防暑降溫措施,老、弱、病、幼等體質較弱人群,應盡量減少外出活動時間。若外出,一定要採取防暑措施,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等,並隨身攜帶一些防暑藥物。

「頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。」天津社科院研究員羅澍偉表示,伏天伊始,天氣炎熱,人的精神容易倦怠,食欲不佳,而餃子、麵條和烙餅雞蛋,都是開胃解饞的「平補」美食。「吃入伏餃子,意在平安度夏。吃完餃子,再喝一碗熱乎乎的餃子湯,出一身汗,在補充體力的同時,還可排除體內濕毒。」

今年三伏天:溫度高、濕度大、時間長

央視報道,受到副熱帶高壓的控制,「頭伏」期間,南方仍然是高溫高濕的天氣特徵,像江南華南都是如此,不僅是白天氣溫高,夜間的氣溫也很高,真正是進入到了「小暑大暑,上蒸下煮」的「桑拿天」模式。

例如在湖南長沙,未來一周最高氣溫都是在攝氏35度上,夜間的最低氣溫甚至也會接近30度。

在北方,三伏天同樣是一年中最熱的時段,但不同於南方,受到降雨的影響,北方頭伏氣溫變化會比較大,給人的感覺可能是濕熱和強降雨並存。

目前北方尤其是華北地區,今年以來最強的一次降水過程正在醞釀當中,副熱帶高壓伴隨著低渦的北上,有極好的動力和水汽的條件,這一次降水過程將會呈現出降水時間長、對流強、雨量大、範圍廣的特點。

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責任編輯:連兆鋒

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